Wir holen Old School und Breaking zurück und möchten allen die Möglichkeit geben diesen Style zu erlernen. Zum Breakdance gehört nicht nur auf dem Kopf drehen und mehrfache Saltos schlagen. Ursprünglich ist Breaking und HipHop stark miteinander verknüpft. Sogenannte Top Rocks, Go Downs und Freezes werden erlernt und umgesetzt. Breakdance erfordert Kondition und Kraft, auch dies wird intensiv in unserem Kurs trainiert. 

Der Kurs ist altersgemischt, unser Ziel ist es ,dass im Training gemeinsam gearbeitet wird und jeder daran wächst.

KURSE:

Mittwoch 19:00 -20:00 FORTGESCHRITTENE

Donnerstag 16:30 - 17:30 FUNDAMENTAL/BASIC

Zusätzlich

Donnerstag 17:45 - 18:45 OPEN DANCE

3 Monatsvertrag 38€ mtl.

Unser DANCE KIDS JUNIORS Kurs ist für Kinder von 4 -6 Jahren. Dieser Kurs soll den Kindern die Türen zu ganz vielen Tanzstilen eröffnen. Hier haben unsere Kleinen die Möglichkeit, verschiedene Stile kindgerecht kennenzulernen. Uns ist es wichtig, das Tanzen im Fokus steht und wir die musikalische und rhythmische Frühkindliche Erziehung fördern. 

DANCE Kids Jr. Kurse sind unterhaltsame, energiegeladene Tanzstunden voller kinderfreundlicher Choreos. Wir lernen verschiedene Tanzstile, Basics und auch Freestyle also das "freie Tanzen“ kennen.

Dadurch unterstützen wir die Kinder dabei, einen gesunden Lebensstil zu erlernen und bringen Fitness als ganz natürlichen Bestandteil ins Leben der Kinder. Im Kurs lernen die Kinder wichtige Qualitäten wie die Übernahme von leitenden Rollen, Respekt, Teamwork, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl und es werden Gedächtnis, Kreativität, Koordination, Gleichgewicht, kulturelles Bewusstsein gefördert. 

KURSE:

Dienstag 16:45 - 17:30

PREISE:

Abo 3 Monatsvertrag 35€ mtl.

Geschichten und Gefühle vertanzen, Emotionen zum Ausdruck bringen. In unserer Experimental Class wird Contemporary, Jazz und Lyrical gemischt um ganz besondere Choreografien zu entwickeln. Fallen lassen und sich voll und ganz auf die Musik und die eigenen Gefühle einlassen, das ist hier der Schwerpunkt.  Egal ob Classic oder absolut Creepy. Jede Stunde ist eine Märchenstunde, gefüllt mit vielen Überraschungen und wahnsinnigen Emotionen.

KURSE:

Montag 17:30 - 18:30 EXPERIMENTAL

Zusätzlich:

Donnerstag 17:45 - 18:30 OPEN DANCE

PREISE:

3 Monatsvertrag 38€mtl.

Die Wurzeln kommen aus der Streetdance Scene und entwickeln sich stetig weiter. Hier werden Styles wie Poppin´, Lockin´,Hip-Hop Street, Dancehall und vieles mehr vertanzt. Von Basics, Combis bis hin zu Choreographien. Wir möchten euch auch die Hintergründe, Geschichte und Kultur der Urbanen Styles vermitteln.

HipHop ist kein Tanz, den man einfach so lernen kann. HipHop ist Kultur!

Eine Kultur, die auf Respect, Peace, Love & Unity aufbaut. Eine Kultur die auf der Straße entstanden ist und die darauf basiert, dass man raus geht und sich mit Gleichgesinnten austauscht.

STREETSTYLE ABO

KURSE:

Freitag 17:00 - 18:00 URBAN DANCE

Zusätzlich

Donnerstag 17:45 - 18:30 OPEN DANCE

Mittwoch 18:00 - 19:00 Uhr House

PREISE:

3 Monatsvertrag 38€ mtl.

LE BÄÄMIS ist ein KURS für euch Eltern mit euren Liebsten Kleinen. Ausgerichtet  für Kleinkinder von 0-4 Jahre.  Gemeinsam zeit verbringen, Lernen und Spaß haben mit begleitung einer pädagogischen Fachkraft  und Tanzlehrerin. Tanzen, Singen und Spielen durch unseren wunderschönen Tanzsaal. Begleitet mit tollen Materialien wie Tüchern, Instrumenten und Sopielmaterial haben auch die ganz Kleinen, die Möglichkeit sich zu entfalten und die Welt zu entdecken und verstehen. 

KURSE:

Dienstag 15:30 - 16:15 Uhr LE BÄÄMIS

(Anmeldung erforderlich)

PREISE:

5er Karte 65€

10er Karte 115€

enthalten ist einem Bundel (Buch und Kuscheltier für Zuhause)

Die Kunst der Bewegung und das ganzheitlich-kontrollierte Nutzen des Körpers. 

Hier ist nicht nur das Tanzen im Fokus, sondern ein Gefühl für sich und seinen Körper zu bekommen und eigene Grenzerfahrungen zu machen. 

Akrobatik (Räder, Brücken, Sprünge uvm.)

Floorwork (Boden Elemente, Rollen uvm.)

Flexibilität (Beweglichkeit, Dehnung uvm.)

Und Mobilität sind Inhalte unserer MOVEMENT CLASS.

Körpergefühl verstehen und die Möglichkeiten kennenlernen und nutzen. 

,,health, aesthetics, performance and art.´´ - Ido Portal

KURSE:

Montag 18:45 - 19:45 

MOVEMENT

zusätzlich: 

Donnerstag 17:45 - 18:45 

OPEN DANCE

PREISE:

3 Monatsvertrag 38€ mtl.

In unserem Kids und Teens Kurs werden verschiedene Hip Hop Styles geteacht. Egal ob Old School, New School, Locking, Popping, House und vieles mehr. Von Basics, Technik, Choreografie und Freestyle. Uns ist es wichtig den Kids so viele Tanzstile wie möglich näher zu bringen, damit sie bereits im jungen Alter die Vielfalt des Tanzes kennenlernen können. Regelmäßige Auftritte und Videodrehs stehen ebenfalls an der Tagesordnung. Seid ihr bereit ? Dann startet jetzt!

KURSE:

LE BÄÄM KIDS & TEENS

Montag  16:30 - 17:30

HIP HOP BASICS,CONCEPTS,FREESTYLE

Sonntag 16:45 - 17:45 

HIP HOP CLASS

Sonntag 18:00 - 19:00 Uhr

im Abo enthalten

OPEN DANCE

Donnerstag 17:45 - 18:45 Uhr

PREISE:

3 Monats Vertrag 43€ mtl.

Es gibt so viele Themen in dieser Class, denn es sind genau EURE Themen. Ihr entscheidet was wir Trainer mit euch in der OPEN DANCE Class machen. Eure Wünsche, Bedürfnisse und Ideen werden hier aufgegriffen und Umgesetzt. Egal ob Ausdruckstanz, Theaterübungen, HipHop Basics, Spins & Turns. HIer geht es um Technik, Erfahrungen sammeln, Ideen umsetzen, Kreativ sein, Gruppenarbeit und Experimentieren. 

Wir lieben diese Class und freuen uns jedes mal über EURE Themen.

KURSE:

Donnerstag 17:45 - 18:30 OPEN DANCE

Dieser KURS ist für alle Le Bääm Mitglieder zusätzlich KOSTENLOS

Ganz neu bei Le Bääm könnt ihr jetzt lernen wie ihr euch zu der, auch bei uns, immer beliebteren Afro Musik bewegt. Hier gehen wir Moves verschiedener Tanzstile aus unterschiedlichen Teilen Afrikas durch, kombinieren diese zu Choreos und haben vor allem eins, Spaß dabei! Denn bei Afrodance geht es in erster Linie darum Lebensfreude, Liebe und positive Energie selbst zu empfinden und auch mit anderen zu teilen. Werde jetzt ein Teil unserer Afrodance Community!"

KURSE:

Freitags 19:15 - 20:15 Uhr AFRO

Zusätzlich:

Donnerstag 17:45 - 18:45 OPEN DANCE

PREISE:

3 Monatsvertrag 38€mtl.

Der Kurs für alle werdenden Mamas ab dem 3ten Schwangerschafts Monat bis zur Geburt. 

Kursinhalte sind:

- Austausch mit anderen Mamis

- Beratung

- Ernährung

- Tipps und Tricks

- Zeitmanagement

- Die Vorbereitung

- Fitness und Tanz

- Entspannung

Einstieg jederzeit möglich, achtung nur begrenzt Plätze.

KURSE:

Freitags 11:00 - 12:00 Uhr

PREISE:

5er Karte 65€

10er Karte 115€

Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem aus Indien. Hilft Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen!

Mit zunehmenden Herausforderungen und immer stärkerem Leistungsdruck in der Arbeitswelt steigt die Anzahl stressbedingter Probleme.

Neben körperlichen Beschwerden durch monotone Bewegungen und langem Sitzen am Schreibtisch, wie z.B. Kopf- Nacken- und Rückenproblemen, gibt es auch immer mehr psychischbedingte Probleme. Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen, Bluthochdruck, Depressionen und sogar „Burn-Out“.

Studien und Forschungsergebnisse belegen, dass Yoga hilft!!!

• den Anforderungen gelassener zu begegnen

• ein besseres Bewusstsein für den eigenen Körper

   und die eigenen Bedürfnisse zu entwickeln

• mit dem Alltag besser umzugehen

• besser zu schlafen und sich zu regenerieren

• die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu steigern

• neue Energie zu gewinnen

• Gesundheit zu erhalten und zu verbessern

• Kraft + Stärke verbessern

• Geist zur Ruhe bringen

• mentale Klarheit zu erhalten

Um positive Aspekte zu erreichen, ist es wichtig sich intensiv mit Yoga zu beschäftigen. Es gibt keine Altersbegrenzung um mit Yoga anzufangen. Probiert es aus und bucht eine Probestunde bei uns!

KURSE:

Dienstag 18:00 - 19:30

Samstag 11:00 - 12:30

PREISE:

10er Karte 130€

5er Karte 75€

Spontan eine Class 18€

Ganz neu bei uns im Studio haben wir POLE DANCE. Dieser schweißtreibende, wunderschöne und akrobatischer Tanzstil  sieht nicht nur sexy aus sondern erfodert vollen Körpereinsatz. 

Wir können es kaum erwarten euch Basics/Technics und Choreos zu unterrichten. Unsere Pole Dance Kurse  sind auf Anfänger Basis.

Bitte denk daran, wenn du eine Wertkarte gebucht hast, musst du dich noch für einen Bevorstehenden Termin einchecken um deine POLE zu sichern.

Nutze dafür das CHECK IN unserer APP.

KURSE:

Sonntags: 

TECHNIK Level 1 + 2

17:00 Uhr

Montags: 

TECHNIK Einsteiger + Level 1

20:15 Uhr

POLEDANCE CHOREO WORKSHOPS 1 + 2

In regelmäßigen abständen an Wochenenden :) siehe www.lebääm.de/workshops

Preise:

Probestunde: 25€

(einmalig)

5er Karte 120€

(24 € die Std.)

10er Karte 200€

(20 € die Std.)

Endlich haben wir auch diesen wundervollen Tanzstil bei uns im Kursprogramm. Der von Musik begleitete Klassische Tanz ist nicht nur wundervoll zum ansehen sondern fördert unsere Tänzer im Bereich Haltung, Flexibilität, Mobilität und besonders in diversen Techniken, wovon auch alle anderen Tanzstile profitieren. 

Unterrichtet wird dieser von Pädagogisch und/oder profesionell ausgebildeten Ballett Lehrkräften.

KURSE:

Montag: 16:15 - 17:00 Uhr KIDS

LEVEL 1

Preis: 35€ mtl.

Endlich haben wir auch diesen wundervollen Tanzstil bei uns im Kursprogramm. Der von Musik begleitete Klassische Tanz ist nicht nur wundervoll zum ansehen sondern fördert unsere Tänzer im Bereich Haltung, Flexibilität, Mobilität und besonders in diversen Techniken, wovon auch alle anderen Tanzstile profitieren. 

Unterrichtet wird dieser von Pädagogisch und/oder profesionell ausgebildeten Ballett Lehrkräften.

KURSE:

Mittwoch: 17:00 - 18:00 Uhr TEENS LEVEL 1 

38,00€ mtl.

Mittwoch: 18:00 - 19:00 Uhr ADULTS LEVEL 1

38,00€mtl.

In diesem Kurs zeigt Anjulie euch die grundlegenden Bewegungen, die wir dann in einer Choreographie vertanzen werden. Anfänger*Innen sind herzlich willkommen!

KURSE:

Freitag 18:00 - 19:00 Uhr

PREISE:

38€ monatlich